Сергей Шубенков: «Новости о футболе из каждого утюга. Мне это сейчас совсем неинтересно. Выигрывают – ну хорошо»

Чемпион мира в барьерном беге Сергей Шубенков рассказал о том, что поменял в подготовке в текущем сезоне.

– Что стало причиной такого прогресса в этом сезоне?

– Подготовку мы построили немного иначе, не так, как в прошлые годы. Пробуем новый подход, хотя я, честно говоря, даже не могу объяснить, в чем он заключается. Но, в принципе, мы каждый год что-то меняем, чтобы не застаиваться в подготовке. Еще осенью я начал бегать более длительные кроссы, но с меньшей скоростью.

Весной, в марте–апреле, мы вместо занятий со штангой очень много проводили времени, выполняя прыжковую и беговую работу на песке в Сочи. Это дает нагрузку на те же группы мышц, что и силовые упражнения, но по-другому.

Вот и получилось, что форму я набрал, однако она немного иная. Я более выносливый и менее быстрый. И на эту базу выносливости нынешние силовые тренировки должны лечь очень хорошо. Ну, а первые плоды видны уже сейчас.

– Во вторник, когда вы победили в Монтре, сборная России выиграла 3:1 у Египта. За ЧМ по футболу следите?

– Не-а. Новости, конечно, из каждого утюга. Я только финишировал, и в миксте журналисты сразу объявили, что Россия всех рвет на домашнем чемпионате. Но мне это сейчас совсем неинтересно. Выигрывают – ну хорошо, – сказал Шубенков.

Источник: Матч ТВ
Реклама 18+