Вадим Сашурин: «Рыженков и Пуаре пришли тренировать и давали нагрузки «под себя», а нужно ориентироваться на подопечных»

Тренер по физподготовке Вадим Сашурин рассказал об особенности подготовки спортсменов.

«Вся сила идет от корпуса. Таз – это платформа, на которой все крепится. Моя задача – сбалансировать все мышцы, чтобы они были в тонусе. Тогда спортсмену легче усвоить технические навыки.

Идеальный будет человек, который прошел более-менее профессионально несколько видов спорта. Однако важно понимать, одно дело самому научиться, а другое – кого-то научить.

Например, в биатлоне Рыженков и Пуаре пришли тренировать и давали нагрузки «под себя», а нужно ориентироваться на подопечных. И по чуть-чуть все качества двигать», – сказал Сашурин.

Источник: «Спорт-кадр»
Популярные комментарии
IGOREKR
+2
Какие нагрузки для бедных несчастных...Их обгоняли люди закончившие карьеру..

И главный вопрос где они сейчас?
Написать комментарий
Реклама 18+