Юхан Хагстрем: «В отличие от Пихлера, стараюсь давать больше тренировок разной интенсивности»

Временный главный тренер женской сборной Швеции Юхан Хагстрем рассказал о первом этапе подготовки шведок к сезону, отметив отличие своей методики от методики Вольфганга Пихлера.

«Когда девушки тренировались с Пихлером, им приходилось выполнять большую часть работы на средней интенсивности. Сейчас же я стараюсь давать больше тренировок в спокойном темпе или наоборот — на ускорении.

Натренированность организма на работу в режиме максимальной интенсивности дает больше пользы зимой, когда спортсмен встает на лыжи. Лучшие биатлонистки мира используют свое тело на 85 процентов, поэтому моя задача выжать из своих подопечных еще больше», — приводит слова Хагстрема Expressen.

Реклама 18+