Мартин Йонсруд Сундбю: «Я должен позаботиться о том, чтобы по-прежнему быть на шаг впереди соперников»

Норвежский лыжник Мартин Йонсруд Сундбю рассказал о планах по подготовке к будущему сезону, где его главной целью станет завоевание золота на чемпионате мира в Лахти.

«Я очень много думал, что нужно предпринять, чтобы выиграть золото чемпионата мира и как следует спланировать тренировки, чтобы достичь этой цели.

Никогда не стоит копировать схему подготовки успешного сезона. Мне кажется, это опасно. Организм может отказать, об этом я много раз говорил ранее. Я буду выстраивать схему на том, что мне хорошо удалось прошедшей зимой.

В то же время мне надо уделить внимание тем моментам, в которых я не так хорош. Я неплохо справляюсь с этим из сезона в сезон. Если у меня получится продолжить в том же духе, то мой уровень возрастет. Сейчас я, пожалуй, самую малость лучше в этом, чем остальные, но нельзя почивать на лаврах. Я должен позаботиться о том, чтобы по-прежнему быть на шаг впереди.

Что касается тренировок, то я могу позволить себе много разных вещей, потому что мой базовый уровень очень высок. В этом смысле я могу рисковать и манервировать больше, чем остальные.

Я должен быть готов к тому, что в худшем случае на последних трех километрах скиатлона и марафона будет группа из 15 человек. И тогда не стоит шутить с Дарио Колоньей. У него отличный рывок, и я должен быть готов. Основа у меня есть, но нужно выяснить, как я буду дейстовать в решающие моменты самых важных гонок. В этом мне помогут профессионалы.

Может так случиться, что я буду меньше ездить. Я определенно проведу высотные сборы, и понятно, что необходимо несколько таких трехнедельных сборов.

Придется часто уезжать от семьи в эти периоды, так что не факт, что я буду путешествовать с командой так много в другое время года. Но пока что еще ничего не спланировано.

Не думаю, что актуально увеличивать объемы тренировок. Я буду папой двух маленьких мальчиков. Я буду более циничным в отношении того, что я делаю и как я это делаю», – рассказал Сундбю.

Источник: NTB
Реклама 18+