Мария Шарапова: «После урока медитации стараюсь наслаждаться каждым моментом»

Россиянка Мария Шарапова рассказала о том, как провела отпуск.«За время своей карьеры я успела поездить по миру, так что когда мне выпадает несколько недель отдыха, я предпочитаю посидеть дома, проводя время в местной кофейне, общаясь с друзьями, а не испытывать свое терпение десятичасовым перелетом. Но когда оказываешься дома, понимаешь, что нет другого способа перегруппироваться и зарядиться энергией, кроме как уехать от всего. Причем очень далеко…Путешествие я начала планировать еще пару месяцев назад, когда позвонила нескольким друзьям и не оставила им другого выбора, кроме как взять отпуск в ноябре. Это непростая задача, учитывая, что все они живут в разных концах мира и в очень плотном графике. (Но честно говоря — разве это так уж сложно? Я же не просила их покорить Килиманджаро!) Мы рассмотрели несколько идей по поводу места и остановились на Аманпури в Пхукете. Это был первый курорт компании Aman, а всегда интересно посмотреть, как оригинальная идея превращается во что-то успешное и уникальное.Мне кажется, что первое впечатление — это главное. И хотя когда мы приехали, погода полностью отвечала прогнозу — было довольно пасмурно — мы сразу поняли, что выбрали нужное место. Прекрасная архитектура среди пальм и, конечно, чистый голубой океан.Мы остановились на вилле у океана, где был собственный бассейн, повара (да-да, именно во множественном числе!) и дворецкие (самые умелые и творческие люди, которых только можно встретить. Они вырезают цветочки из фруктов и овощей, а одежду складывают так, будто она сделана из шелка). Единственная проблема такой виллы — из нее может не захотеться уезжать.Когда повара спросили нас, что мы хотим на обед, мы посмотрели на них удивленными глазами и спросили, есть ли у них меню. Но система была такой, что ты просто вспоминаешь любое блюдо тайской кухни, и они его готовят. И в меню нет необходимости. Чудесно!Одним из первых дел, которое мы сделали после бесконечного обсуждения еды — это купание в океане. Вода в Пхукете — это вода мечты — теплая, кристально чистая, голубая, песок на пляже белый.Потом мы пошли в спа — это мог быть отдельный курорт, расположенный в бесконечных деревьях. Мы попробовали несколько разных процедур, и больше всего мне понравилась Aman Awakening. Я обычно не очень терпеливая, и когда процедура длится больше часа, я начинаю просто пялиться в потолок (невежливо, я знаю), но не в этом случае! Начинается все с тайского массажа, потом парная, а потом в дело вступают тайские травы. Просто благодать!Тренажерный зал просто чудесный. Даже если вы не тот человек, который тренируется в отпуске, хотя бы сделайте себе одолжение и представьте, что вы такой.Еще мне сказали, что нельзя уезжать из Пхукета, не покатавшись на лодке вокруг соседних островов — отличный совет.А потом в один из последних дней мы решили заняться медитацией — будто бы мы еще недостаточно расслабились. Мы ожидали, что будем гудеть «Омммммммм» час и считать минуты до того момента, когда можно будет пойти позавтракать, но все оказалось не так — это был скорее урок внутреннего счастья. Конечно, такую тему быстро не раскроешь, но инструктор много рассказал нам о том, что значит быть по-настоящему счастливым. Я бы посоветовала освободить себе часок, забронировать билет в Аманпури, и будет вам ответ.В пятый, последний, день нашего отдыха, я смотрела в окно на джунгли и поняла, что нет ничего подобного этому месту (еще я поняла, что через 24 часа я буду бегать спринты и потеть, мечтая о том, чтобы вернуться в Пхукет).Бесценным было то внимание к деталям, которое там уделяют. А ведь это определяет качество отдыха.А теперь несколько неприятных моментов:— Если вы думаете, что после этого сможете наслаждаться тайской едой в другом месте, вы ошибаетесь.— Если вы думали, что тайский массаж, который вам делали дома, это лучшее, вы поймете, что это не так, и, может быть, перестанете за ним обращаться.— Вы поймете, что ваше понимание свежести фруктов и овощей уже не будет прежним. И не будем даже говорить о вкусе!— В тот день, когда вы приедете домой, и увидите, что в комнате нет цветков жасмина, вы задумаетесь над тем, как теперь будете туда заходить.Я могу продолжать, но после урока медитации я стараюсь (действительно, стараюсь!) быть умиротворенной и наслаждаться каждым моментом — с цветком жасмина или нет», — написала спортсменка на своем сайте.