Сола, несмотря на успехи, живет со страхом, который никак не может победить. Во Франции ей помогли, но в Беларуси проблема вернулась
...
Покоя не дает стрельба.
Беларусский женский биатлон переживает ситуативный подъем в начале нового сезона: после шести личных гонок в топ-3 общего зачета сразу две его представительницы. И если Динара Алимбекова отличается стабильностью с прошлого сезона, то достижения Анны Солы, которая впервые в карьере выиграла гонку уровня КМ, стали приятной неожиданностью.
Быстрый лыжный ход, безусловно, помогает Соле, но она и в прошлом сезоне входила в общий топ-10 по скорости, а вот в топ-10 конкретных гонок при этом смогла попасть только четыре раза – а в этом сезоне столько же получилось за первые три этапа (причем три случая – медальные). Главным секретом успехов биатлонистки видится все же стрельба. Ее точность впервые в карьере Анны превышает 80% - это еще не топовый показатель (с 83,6% Сола занимает 40-е место среди тех, кто отстрелял 70+ патронов), но с ним уже можно показывать результат. А в спринтах девушка пока и вовсе из 30 выстрелов смазала лишь два – причем один в борьбе с пошедшей из носа кровью.
Стрельба всегда была проблемой Солы. В сезоне-2017/18, посреди которого Анна остановила карьеру, ее точность в гонках Кубка IBU составила 71,3% - в обеих эстафетах, где участвовала, Сола заходила на штрафной круг. Она чувствовала неуверенность на рубежах и из-за психологи. Как говорила Сола, ее «учили стрелять «давкой», что к каким-либо успехам не приводило, – и из-за частой смены тренеров – каждый новый считал своим долгом что-то поменять в настройках оружия, к чему приходилось заново привыкать.
Однако же беларусская федерация, уговаривая биатлонистку вернуться, отправила ее к французскому специалисту Оливье Барнетту – владельцу собственной фирмы биатлонной экипировки, чьи палки под себя Сола использует и сейчас. Во Франции Анна чуть ли не впервые в карьере ощутила поддержку своих решений вместо указаний, как «на самом деле» правильно. Биатлонистку убедили, что если ей удобно, к примеру, лежать во время стрельбы в определенном положении, значит, именно из этого положения она готова закрывать все мишени. И такой подход оправдал себя – Сола стала «на ноль» стрелять почти на любой тренировке. Окрыленная девушка вернулась в биатлон – но вместе с тем вернулись и прежние, не подходившие ей методы. В итоге за два месяца Сола растеряла все, что наработала – точность в сезоне-2018/19 составила 76,2%.
Дальше пошло еще хуже – в женскую команду тренером вернулся Владимир Королькевич. «Теперь мы готовимся по его плану. Все изменили. Ну, нас особо никто не спрашивал. Показали новый план, мы пошли работать», – доступно объясняла подход специалиста Ирина Лещенко. Тот откровенно перегрузил спортсменок – сборная выдала отвратительный сезон, по ходу которого хватало слез.
Особенно любил Королькевич холостой тренаж - отработку стрельбы без патронов. Это был обязательный вечерний ритуал – Солу утомлял и он сам по себе, и то, что тренер просто говорил «так нужно», не обращая внимания на индивидуальные потребности девушек. В результате точность стрельбы Анны опустилась ниже 70%. С уходом Королькевича и новым планом от австрийского тренера Райнхарда Гесвайнера в сезоне-2020/21 Сола рванула вверх по скорости хода, а вот процент попаданий не вырос – спортсменка жаловалась в том числе на не устраивавшее ее ложе винтовки, о замене которого мечтала всю зиму, но произошла она только к весне, когда сезон кончался.
Похоже, в нынешнем сезоне наконец все сошлось – и оружие что надо, и подход Гесвайнера, который может дать спортсмену работать по ощущениям самого спортсмена. Однако Сола, расхвалив нынешнюю ситуацию с подготовкой, призналась, что психологические проблемы по сравнению предыдущими сезонами уменьшились, но, к сожалению, не исчезли. Само ощущение скорого старта выводит девушку из равновесия – на межсезонных тренировках, по ее словам, она стреляла лучше. В гонках же Сола испытывает сильный страх перед выстрелами. Однако теперь спортсменка научилась очищать голову от мыслей на рубеже – раньше, по ее признанию, лишнее в голове отвлекало от процесса. Похоже, подход позволил Соле не только улучшить закрытие мишеней, но и сократить время стрельбы – в прошлом сезоне она в среднем занимала 28,8 секунды, а сейчас уже 27,2.
«Есть те, кому очень тяжело стрелять «на ноль». Они будут супермного работать над стрелковым компонентом, но [все равно] не будут каждую гонку стрелять без промахов. Я из тех, которым в плане стрелковой подготовки нужно много работать и разбираться», – говорит сейчас Сола. Однако кажется, что она наконец нашла, по крайней мере, нужные физические параметры для стрельбы типа изготовки. Остается пожелать ей укрепить свою психологическую устойчивость на рубеже – возможно, даже отдельно проработать тему с врачом-специалистом. Потенциальная олимпийская медаль того стоит.
